やっと「初夏」らしい気候になってきました。

寒い季節はサボりがちでしたが、最近またジョギングを再開しました。

 

「体を動かす」という習慣がまったくなかった私。
昨年の夏、先輩のＮ村さんとお好み焼きを食べてる時、

お酒の勢いで
「私、走ります！」と宣言してから、

唐突に走り始めました。

 

 

Ｎ村さんの見立てでシューズやウエアを揃え、

いざ二条城へ出発。
さすがフルマラソン経験者のＮ村さん、

ペースが速い！

ゼーゼー息を切らしながら、
頑張って後ろをついていったら、股関節を故障。

その後１週間くらい走れず。
 

初心者には速すぎました・・。

 

以前は「疲れて家に帰って、わざわざ走りに行く人の気持ちがさっぱりわからん」と
思ってましたが、

走ってみるとなかなかいいものです。

 

＊精神的にリフレッシュできる。
＊肩コリがなくなる。
＊体が軽い。
＊肌ツヤが良くなる。（高価な美容液並みの効果が）
＊足が締まる。

 

など、（無理をしなければ）良いことづくし。

Ｎ村さんのアドバイスを受け、

「速く走る」事より

「長い時間を走る」事を心がけて、
 

今では1時間弱くらいは楽しみながら走れるようになりました。

皆様も、ぜひ一度走ってみてください。 

コスモス薬局　満田　

本屋さんにて、ふと目に入った文具の本を読んだのがきっかけで、

文具にはまりつつあるあゆみ薬局山本です。

 

薬局には仕事で必要な様々な文具が置いてあるのですが、

薬剤師のポケットにもペンや電卓、はさみなど、各自が必要なものを入れています。

 

１カ所でじっとしている仕事ではないので、

よく使うものは身に着けておく方が便利なのです。

 

私の胸ポケットには

ボールペン、シャーペン、蛍光ペン、マジック、はさみ、定規

が長らく入っていましたが、

最近新たに２つが加わりました。

ペン型修正テープと洗濯バサミ型のミニクリップです。

 

修正テープは局内にもあるのですが、

急いで使いたい時に限って見つからないことが多く

前からポケットに欲しいなあと思っていました。

しかし、ペンでいっぱいのポケットに入るようなサイズのものが見つからず

ほとんどあきらめていました。

 

が、文具ってどんどん進化してますね。

いつの間にこんなに修正テープの種類が増えたのでしょう。

ついに直径約１センチの円柱型のものを見つけゲットしました(゜∀゜*)ノ.+☆

 

一方のミニクリップは

ポケットにはさむ感じでつけています。

 

洗濯バサミ型なので、いろんなものを簡単にはさめるのですが、

カラフルなので主に目印として使っています。

 

特に活躍するのは一包化された薬を鑑査する時です。

 

鑑査中にどうしても手を離さないといけなくなった時に

「ここまで見た」という目印にクリップをはさんでおきます。

また、錠剤が１錠多く入っていた時など、

直して欲しい分包のところにクリップをつけて調剤担当の人に渡します。

どこを直せばよいか一目で分かるし、

直されて返ってきたものをチェックする時にも、

どこやったかな？と探さなくて済みます。

 

とても小さいクリップなので、分包紙を切ったり閉じたりする時にも邪魔になりません(≧∀≦)ｂ

この目印クリップは、

もともと他の職員さんが普通のクリップを使っておられたのを見て、

なんていいアイデアや(‘Д‘)

と思って真似させてもらったのが始まりです。

 

洗濯バサミ型だと常に身に着けておけるし、

カラフルで見た目もなんだかカワイイですよ。

 

他にも仕事で使える便利な文具をご存じの方、ぜひ教えて下さいな。 

はじめまして(*^･ｪ･)ﾉ

花ぐるま薬局のなかっぺです('-'*)

連休も終わり、五月病になりつつある今日この頃･･･(ρ＿；)

 

ＧＷは約１０年ぶりに北海道へ行ってきました★

 

北海道はまだ寒いかな･･･と色々考えながら行ったのですが、

思っていたより暖かくすごしやすい∑('◇'*)

到着した日に北海道のさくら開花宣言がされていたので、

北海道神宮はさくらや梅の花が満開で綺麗でした♪

 

 

旅行中はおいしいものを食べたり、旭山動物園へ行ったりヽ( ´?`)ノ

現地の人曰く、「動物園のある旭川が北海道の盆地なので一番暖かい」と言っておられ、

日中は半袖でも充分な環境でした。

札幌駅から動物園まで約２時間半･･･正直行きにくい場所でしたが、

動物たちは他の動物園に比べると大きく、人懐っこい動物たちばかりで

カメラを向けると目の前で静止してくれたりサービス精神旺盛な姿に関心しました♪

最終日は残念ながら雨でしたが、

小樽のルタオ本店へ行き、４種類のチーズを堪能し至福のひとときでした( ´?`)♪

 

北海道へ行った３日間･･･どのぐらい歩いたかな？と携帯についている万歩計を見ると･･･

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

 

普段こんなに歩くことが無い為、帰宅後は疲労感で、このコのようになっていました･･･(*￣▽￣)ﾉ~~ 

こんにちは。

実はシグマリレー２度目の登場、

コスモス薬局の後藤です。

 

 

先日、私が大好きなMr.Childrenのライブに

京セラドームに行ってきました。

その日は、ミスチルデビュー20周年前日ということで、

大阪でのライブは大盛り上がりでした。

 

 

 

早めに会場に到着して、ツアーグッズを購入したり、

写真を撮ったりとしていると、

徐々に気分も盛り上がってきました。

 

 

 

そんな中、偶然

私が大好きなお笑いコンビ『祇園』の櫻井さんに遭遇しました。

みなさん、誰やねん？って感じかもしれませんが、

お笑い好きの私にとってはめちゃめちゃテンションが上がる出来事なのです。

 

その『祇園』の櫻井さんもミスチル好きで、お笑いファンの間では有名なのですが、

まさかライブ会場で会えるとは！

私はお笑いが好きで、よく若手芸人さんの舞台を見に行くのですが、

その『祇園』の櫻井さんにも覚えていただいていて、一緒に写真も撮ってもらっちゃいました。

（余談ですが、先月、コスモス薬局と本部事務の若手メンバー(？)で祇園花月にお笑いを見に行った時の前説が、

たまたまその『祇園』で、一緒に行った後輩たちからもおもしろかったと好評でした。）

 

 

 

今回は、なんと！アリーナ６列目！しかもかなり中央より！

めちゃめちゃ良い席だったので、肉眼で桜井さん(ミスチルの方)の目まではっきりと見えるくらい近くて感激でした！！

何度も目の前を桜井さんたちが通っていって、まさに夢みたいでした。

近すぎて、火花が出る演出では、その衝撃に半端なくビックリしましたが・・・笑

今まではスタンド席しか当たったことがなかったので、いきなりの近さに圧倒されまくりでした。

 

 

今回のライブは20周年ということで、

みなさんがよく知っているようなメジャーな曲をたくさん歌ってくれました。

それだけではなく、隠れた名曲も聞けたので大満足です。

まだまだツアー中で、

ネタバレになってしまうといけないので、詳しい曲名などは載せられないですが、

とにかく楽しく幸せな20周年イブを過ごせました♪

 

20周年を迎えたミスチルを、これからも応援していきたいと思います☆ 

こんにちわヘ(・・ヘ)。。
星ガール参上！
 

 第3回星のお話ブログ☆★☆★
 
 
今回は何と言っても5月21日の朝に起きる金環日食ですね♪
 

時間は京都なら日食startが6:17、

金環食は7:29?7:31の間、

日食finが8:55となるようです。

 
 
金環食は太陽が月に隠される日食のうち、

月と地球の距離が遠くなる軌道をとったときに出現するものです。

地球から見ると太陽の方が月よりやや大きく見えるので

まるでリングのような太陽が見えるわけです。
 

 
太陽と地球の間にくる月が太陽よりなら金環食で、

地球よりなら皆既日食になります☆
 
 
 
ちなみに月は年4cmずつ地球からはなれていってるので

今後は金環食の確率がどんどん上がってきます。
 

今はまさにいい距離に月がいて、

金環食と皆既食が見れるわけで・・・ラッキーですね♪
 
 
さて、今回の金環食！

なにがすごいって日本の人口の3分の2が見れちゃうのです。

国内史上初！
 

前回は1987年の沖縄のみだったし、

次回は2030年の北海道のみになるそうなので、

またとないチャンスなんです☆
 
 
私たち、見れます♪ヽ(´▽｀)/♪ヽ(´▽｀)/♪ヽ(´▽｀)/


 京都はやや左上に寄ったリングにはなっちゃうけれど。
 ほんまのまんまるリングは関東南や和歌山南で見れるそう。

 

いや、見れるだけで十分(￣∇￣*)ゞ
 

あ！ちゃんと日食グラスで見ましょうね。

あまり長時間見続けないように。
 
 
月曜日だから勤務前にちょっぴり早起き、ですね(。・ｘ・)ゞ♪
 
 
 
さてさて星座は春の星座から夏の星座へ移行してきてますね♪
蠍座、こと座…もう少しすれば私の星座、射手座がお目見え。

また夏以降はペルセウス流星群など大きい流星群の時期が続くので、

星空から目が離せない!!
 

私はmy双眼鏡片手に星見にうろつきます♪
 
 
天文女子を巷では「宙(そら)ガール」と呼ぶんだって。
星ガールじゃなかった(笑)
 
 
はい、星ガール改め宙ガールえりりんがお届けしました（-▽-＠）♪♪♪
 
 
しゅわっち！！(゜∀゜ノ)ノ